تشهد الفترة الحالية من السنة الميلادية من عام 2020 معضلة صحية صعبة هزت أركان دول العالم ككل، والمتمثلة في إنتشار فيروس خطير يسمى "فيروس كورونا" المستجد "كوفيد_19" صنف حديثاً من قبل منظمة الصحة العالمية بأنه "وباءاً عالمياً"، بعد إنتشاره بالدول العربية والأجنبية حيث تصدرت الصين بعدد الوفيات والإصابات يليها إيطاليا. ونقدم لكم في التقرير التالي 10 خطوات تجنبك الإصابة بـ فيروس كورونا .

 10 خطوات تجنبك الإصابة بـ فيروس كورونا

1. المداومة على غسل الأيدي بصورة جيدة ، طول اليوم من خلال إستعمال الماء والصابون، في محاولة للتخلص من تراكمات البكتيريا الضارة على الجلد .

اقرأ ايضا: خبر صادم لعشاق المشروبات الغازية.. إستهلاك كوب واحد يومياً يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان

2. الإستمرار من حين لآخر على مسح الأسطح مثل المناضد والمكاتب وكافة المستلزمات المكتبية، مثل:" الهواتف ولوحات المفاتيح، بمطهر".

3. للموظفين قدر المستطاع محاولة العمل من داخل البيت في الفترة الحالية، لتجنب عدوى فيروس كورونا "كوفيد_19" .

4. على جميع الأشخاص الذين يعانون من السعال ولو بسيط أو حمى البقاء في المنزل .

5. يجب تجنب العناق والتقبيل والإتصال المباشر بالزملاء في داخل العمل .

6. محاولة تجنب لمس منطقة الأنف أو الفم بأيدي غير مغسولة بالصابون أو مواد التعقيم والحماية .

7. تناول عدد 8 من أكواب الماء خلال فترة عملك .

8. تناول عدد من الكاسات المشروبات الدافئة لحماية الجهاز التنفسي .

9. الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

10. الحرص على أخذ قسط كافي من النوم