يقوم كثير من الناس دون دراية، بالتخلص من أجزاء الفواكه والخضروات وقشورها، دون إداركهم أنها تحتوي على فوائد صحية عديدة تفوق ثمارها،وعلى سبيل المثال يعتبر قشر البطيخ منشط جنسي قوي وبمثابة الفياغرا الطبيعية في علاج الضعف الجنسي لدى كثير من الرجال .
قشر البطيخ منشط جنسي طبيعي
قال خبراء التغذية عبر الموقع الطبى الأمريكى “Health”، المتخصص بالفوائد الغذائية، ان هناك واحدة من أهم المواد الغذائية التي تغيب عن فكر الناس عند تناولها رغم أهميتها الصحية ألا وهي قشر البطيخ .
فوائد تناول قشرة البطيخ على صحة الإنسان
* يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال لان قشر البطيخ يحتوي على مادة السيترولين التي تساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء، الذى يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على الانتصاب لذلك يطلق على البطيخ اسم "الفياجرا الطبيعية".
* يساعد قشر البطيخ في محاربة الجذور الحرة التي تسبب السرطان، نظراً لأن قشرة البطيخ تحتوي على مادة السيترولين التي تطرد الجذور الحرة المسببة للسرطان اضافة أنه يتم تحويلها إلى أحماض أمينية والتى تمثل حماية للقلب والجهاز المناعى .
*يلعب دور في فقدان الوزن حيث أظهرت دراسة أن استهلاك السيترولين والموجود في قشر البطيخ يؤدى إلى فقدان الوزن بنسبة 30 %،والذي يساهم في خفض التعب العضلي .
طريقة أكل قشرة البطيخ
تشمل اختيار البطيخ العضوى، وإضافة القشر إلى العصائر أو ببساطة تناول البطيخ حتى أسفل عمق فى الجزء الأبيض من القشرة.
ولكن لا يقتصر الامر عند هذا الحد من الاستفادة من قشر البطيخ كمنشط جنسي، ومثال آخر من فوائد قشور الفواكه قشر البرتقال الذي يساعد في علاج التجاعيد التي تظهر على وجه الإنسان، كما انه يساعد في ازالة البقع الداكنة .
يشار الى أن قشر البطيخ يعتبر مصدراً لليكوبين وهو مضاد أكسدة يحارب سرطان البروستات وأمراض القلب، اضافة لمحاربة الشوارد الحرة التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة على الجلد.