دار الحياة - وكالات
يعتبر ارتفاع درجات الحرارة في الصيف من أكثر ما يزعج الناس في جميع المناطق، ما يضطرهم للبحث عن حلول لتخفيض درجات الحرارة التي تنغص عليهم ليلهم ونهارهم، لكن السؤال الذي يراود الكثيرون منهم، هل يمكن تلطيف الأجواء دون اللجوء إلى المكيف، الذي يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض الموسمية، إلى جانب أنه يستهلك الكثير من الكهرباء، ما يثقل كاهل الناس.
نرصد لكم في التقرير التالي مجموعة من النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها للاستمتاع بتهوية منعشة:
اقرأ ايضا: شاهد ٣٠ حيلة غريبة وناجحة تحتاجها الأسرة في البيت
- يمكنكم الاستعانة بالإضاءة البيضاء أو الموفرة بدلاً من الصفراء، لأن الأخيرة تعمل على زيادة حرارة المنزل، بينما البيضاء لا تبعث الكثير من الحرارة.
- مطلوب إطفاء الإضاءة في النهار، مع ضرورة فصل الكهرباء عن الأجهزة الإلكترونية المختلفة غير المستخدمة.
- ضرورة اغلاق النوافذ والستائر خلال النهار، للحفاظ على درجة الحرارة المنخفضة داخل المنزل.\
- الحرص خلال المساء على فتح النوافذ لإعادة تدوير الهواء، مع تشغيل بعض المراوح.
- تجنب استخدام الستائر الداخلية والخارجية ذات الألوان الداكنة واختيار البيضاء منها، لتجنب امتصاصها للحرارة.
- تغطية النوافذ بزجاج عاكس، وفي حال عدم توفره يمكن وضع ورق الألمنيوم لمنع أشعة الشمس من الدخول للمنزل.
- الابتعاد عن طهي الطعام الذي يتطلب وقتا طويلا لإعداده أثناء النهار للابتعاد عن استخدام الفرن لوقت طويل.
- تغيير ملاءت الأسرة باستمرار يساعد على تقليل الشعور بحرارة الجو، ويفضل استخدام مفارش من القطن للسرير والوسادات.
- احتساء المشروبات الباردة والمجمدة، مع مسح الرقبة والمعصمين بقطعة قماش قطنية مبللة.
- الاحتفاظ دائما بالماء البارد في الثلاجة وتناول ما لا يقل عن 3 لترات يوميا، وتجنب الانتظار حتى الشعور بالعطش، لأن هذا الخطأ لا تحافظ على المستويات المثلى للسوائل في الجسم.
- زراعة النباتات في المساحات الخارجية لشرفات المنزل يساعد على الوقاية من أشعة الشمس وامتصاص الحرارة أيضا، مما يتيح الحصول على منزل أكثر برودة.
- ضبط مراوح السقف على برنامج "عكس اتجاه عقارب الساعة"، بالاستعانة بمتخصص الكهرباء، وهي خطوة مهمة تؤدي إلى سحب الهواء الدافئ أو الساخن للأعلى وتحريك البارد في أنحاء الغرفة.
