دار الحياة
يعد مرض" باركنسون" من الامراض الشائعة وهو اضطراب تنكسي في الجهاز العصبي المركزي الذي يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز الحركي.
حيث تبدأ الأعراض ببطء في بداية المرض، وتكون أكثر الأعراض وضوحاً هي الرعاش، التقبض، نقص الحراك وتشوه المشية، كما تحدث مشاكل التفكير والسلوك أيضا، ويصبح الخرف والزهايمر شائعاً في المراحل المتقدمة من المرض، يعتبر الاكتئاب والقلق هم أيضا من الأعراض الشائعة.
اقرأ ايضا: دراسة تربط علاقة بين استئصال الزائدة وزيادة خطر الإصابة بمرض"باركنسون"
يؤكد الباحثون على أن تناول التوت بانتظام هو وسيلة سهلة للحماية من أعراض مرض باركنسون، حيث إن التوت غني بالألياف، وهو أمر ضروري للحد من مخاطر الأعراض، وحيث تساعد الألياف في الحماية من الإمساك، وهو أحد الأعراض الرئيسية لمرضى باركنسون.
وأضاف الباحثون: " أن الإمساك، للأسف، شائع بين المصابين بمرض باركنسون، ليست هذه الأعراض غير الحركية مزعجة فحسب، بل يمكن أن تتداخل مع امتصاص الأدوية والاستفادة منها، والخطوات الأولى في إدارة الإمساك هي التغييرات الغذائية ونمط الحياة".
وأوضح الباحثون: " أنه كلما زادت كمية الألياف التي تتناولها، يجب عليك أيضا زيادة تناول السوائل، حيث تعمل الألياف والسوائل معا لتطبيع حركات الأمعاء".
ويعد شرب السوائل في الصباح أفضل طريقة للتخلص من الإمساك، ويستفيد بعض المرضى أيضا من تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
